Når du skal i praktik for at få afklaret din arbejdsevne, så anbefaler jeg at du laver en dagbog. Dagbogen er vigtig for, at du senere kan huske og dokumentere, hvordan det gik under praktikken. Hvilke arbejdsopgaver havde du? Hvor mange timer? Hvordan holdt du pauser? Tog du mere smertestillende medicin? Hvordan påvirkede det dit helbred? Hvordan var din søvn og fritid i perioden?

Alt for ofte oplever jeg, at praktikforløb bliver beskrevet for dårligt af jobcentret. Det kan betyde, at praktikken ikke beskriver borgerens arbejdsevne godt nok, og at der derfor må laves et nyt praktikforløb.

Jeg har lavet et enkelt ugeskema som du er velkommen til at hente - HER

Et udvidet skema med fokus på smerteproblematik kan hentes HER.

Det er IKKE positiv psykolog at lave den her type beskrivelser i hverdagen, men en praktikperiode er på ingen måde hverdagen. Her er opgaven at afprøve, beskrive og ikke mindst dokumentere din arbejdsevne.